Er solarium bra mot kviser?

Mange av oss tar sol i håp om at det hjelper mot kviser, men fungerer det og er det bra?

Fungerer sol eller solarium mot kviser?? Mange har spurt det spørsmålet og svaret er vel egentlig så villedende som både ja og nei.

Når man blir solbrent eller brun, vil det virke som at sola virkelig har hjulpet mot acne/ kviser. Dette fordi at den fargen på huden din "maskerer" kvisene.

Det er vel ingen som kan si med 100 % sikkerhet at sol hjelper mot kviser. Dette er en myte!

Det positive med å ligge i sola, er at du får tilført rikelig med vitaminer som hjelper huden å restituere seg selv. Det sies at soling hjelper godt mot arr over en lengre periode. Da er det selvfølgelig viktig at man er tålmodig og ikke overgår seg selv. Sjansen for tidlig aldring og hudkreft kommer også med i denne pakken i kampen mot kviser og arr.

Når du soler deg, tørker du ut huden og det kan fort skape irritasjoner i hudcellene, som kan bidra til økning av kviseutbrudd. Menn kan tenke på sist de barberte seg i ansiktet med høvel... Jeg er sikker å at dere har merket antydninger til tett vekst av kviser under haken noen timer etter at dere har barbert dere. Det går som oftest bort igjen for de som ikke er plaget med det, men det viser bare hvor lett man kan få akne bare av å irritere huden med en barber høvel!

 Obs!!! For all del hold deg unna solarium om du går på medisiner mot kviser!!!

  >>>Les om gode tips mot kviser her<<<

Noen enkle tips mot kviser

1. Drikk rikelig med veske og da mener vi vann! Dette renser kroppen i mindre grad.
2. Unngå å drikke for mye brus, spise sjokolade eller andre ting med stort sukker innhold.
3. Bruk riktig sminke. Ikke bruk de billige typene som tetter porene.
4. Rens huden morgen og kveld. Ikke skrubb, men skyll ansiktet i lunkent vann eller med milde rensestoffer beregnet for de som plages med kviser.
5. Hold deg unna steder med mye fett i lufta om du sliter med acne. Et eksempel på det kan være å jobbe i et gatekjøkken. Her er noen produkter som er til hjelp for noen som ønsker å holde huden ren.

Legg gjerne igjen en kommentar, om du kjenner til andre metoder mot acne som du selv har hatt erfaring med.. Ha en fortsatt fin dag :)

Slik blir du kvitt kviser fort med enkle grep

Det er faktisk ikke så mye som skal til for å kvitte seg med kvisene om man bare vet hvordan!

Dette er helt basic når det kommer til å forebygge kviseutbrudd. Det er noen få forandringer i hverdagen man må ty til, men vil man bli kvitt kviser må man lide litt..    

Bli kvitt kviser fort!

For det første så må du vaske ansiktet i lunkent vann hver morgen og kveld. Ikke i kaldt vann og ikke varmt, men lunkent!

 Drikk mye vann. Prøv å holde deg på ca 3 liter vann hver dag og 4 liter på varme dager. Når du drikker mye vann, vil det bidra til å rense kroppen.

 Ta Spirulina mot kviser. Du vil muligens merke et lite kviseutbrudd etter første dagen, men så vil det forsvinne sakte men sikkert.

 Hold deg unna sminke som foundation og brunkrem. Huden trenger og puste og derfor går prosessen fortere uten sminke.

Sørg for at huden holder seg fuktig om natten, så bruk en god lett nattkrem uten kunstige tilsetningsstoffer. 

Drikk Morning-detox te om morgenen. Dette er en hvit te som hjelper på å rense kroppen for avfallsstoffer. 

Det er bevist at de som driver med frityr koking av mat oftere ender opp med kviser enn andre som lager mat, så hold deg unna områder hvor det er mye olje damp i luften som feks et gatekjøkken.

 Dette er gode tips til å bli kvitt kviser fort, men det er for de som ikke sliter med alvorlige acne problemer. I disse tilfeller må det andre metoder til.
 Om du ikke har prøvd en profesjonell hudpleie, vil jeg anbefale at du tar en tur dit også for behandling og gode tips.

Tips mot Acne og uren hud

Mange mennesker har slitt med uren hud gjennom årene og her er tipsene mot slike problem.

For mange av de som går rundt med uren hud, er det meget selvforskylt. Billig sminke, feil kosthold og alkohol er store triggere. Det beste tips for å unngå uren hud er rett og slett å ta tak i problemene. Det hjelper ikke å dekke over med sminke, for huden trenger å puste!  

 Det første du trenger å konsentrere deg om, er fettholdig mat. Finn et sunnere kosthold alternativ som består av rene råvarer som: kylling, fisk, rent rødt kjøtt, grønnsaker osv. Pass på å vaske ansiktet morgen og kveld men kun lunkent vann. Dette for å skylle bort smuss som for eksempel døde hud celler. Sørg for å bruke en ren og god krem. Det kan fort koste noen kroner fordi kremen er naturlig.

De billige hudkremene inneholder ofte tilsetningsstoffer som ikke er spesielt bra for huden. Når det gjelder sminke, er det samme prinsipp. De billige sminke variantene er som oftest tilsatt stoffer som ikke er så bra for huden din. Det kan se bra ut på overflaten, men porene i huden kan tettes og da er det fare for å få kviser.   Sørg også for å holde deg unna så mye sukker som over hodet mulig.

Sukker er gift for kroppen og særlig lever. Derfor vil du fort få bivirkning som vektøkning, mer kroppslukt og fet hud.   Om du passer på å ha disse tips i bakhodet, vil du fort merke til forandring som vil bidra til at hverdagen din blir litt bedre.  

Flere tips mot uren hud, finner du i menyen

Slik renser du huden på riktig måte

Når du skal sørge for ren hud, vet du da hvordan du skal gjøre dette på en riktig og skånsom måte? Her er veiledningen.

Feil hudrens kan gi motsatt virkning

Nå vet vi mere om hvordan å rense huden på riktig måte. Før trodde vi at det å vaske ansiktet med såpe, fikk bort alle urenheter og vi følte oss frisk og sunn. Det er først i senere tid at vi har funnet ut det at såpe sørger for at vi får en høyere PH verdi, som vil ut-tørke huden. Det er viktig at vi finner balansen, når det gjelder å rense huden i ansiktet... Renser vi huden for ofte, fjerner vi de naturlige beskyttelseslaget som vi selv produserer, og vasker eller renser vi ansiktet med alt for sjelden, vil alt smuss, sminke og andre rester tette porene i huden. Dette vil irritere huden og kan gi kviser.

Her er den rette måte å rense hud på..

- Du må først og fremst huske å vaske ansiktet med lunkent vann. Kaldt vann bør du unngå for det lukker porene. Da vil ikke renseproduktene virke like godt.. Hold ansiktet unna varmt vann for det tørker ut huden. - Når du velger et renseprodukt, er det viktig at du finner det som er tilpasset for din hudtype. Har du fet hud, uren hud eller kviser, bør du velge et produkt med salicylsyre. Har du tørr hud, bør du velge produkt med fuktighetsgivende ingredienser. Da kan Shea smør være til hjelp. - Masser inn renseproduktet godt inn i ansiktet i 15 til 20 sekunder. Husk å få med deg hele ansiktsområdet og når du er ferdig, skuller du mange ganger med lunkent vann. Sørg for at det ikke ligger igjen rester, for det kan irritere huden din. Du finner flere relaterte artikler i menyen til høyre. Les om tips mot kviser. Hvordan man kan bli kvitt kviser med få enkle steg uten at det trenger å koste deg skjorta i dyre ukjente hudprodukter som ikke gjør annet enn å tilføre litt fukt.