Kviser er for oss fleste en plage som kan påvirke vår selvtillit, om det blir for ille. I følge NRK er Odd Arild en av de som fikk de verre kviseutbruddene og ble nødt til å ta en "krisebehandling" mot Acne.
 |
| Foto kilde: NRK |
Utslettet i ansiktet varierer grad fra person til person og mange gjør ikke noe med det fordi de tror det er vanlig utslett som vil gå over av seg selv.
Hva skal du gjøre om du sliter med kviser i ansiktet?
Først bør du være sikker på at du har prøvd ut de grunnleggende metodene mot utslett i ansiktet (gode tips her).
Benytt deg av en god ansiktsmaske eller lag maske selv.
Hold deg langt unna sminke selv om det frister å skjule kvisene. Dette tetter porene og irriterer huden mer enn nødvendig.
Om det fortsatt over tid ikke viser noe form for bedring, er det kanskje på tide å oppsøke lege for eventuelt få en isotretinoin behandling.
Se video: Her undersøkes kvisene til Vilde Mehren Green
Gode kviseråd fra hudleger
1. Raske karbohydrater er en faktor som spiller inn for kviseutbrudd. Selv om ikke alle merker noe til dette, er det noen som har dette problemet genetisk.Du bør derfor teste en periode uten raske karbohydrater for å se om du er genetisk disponert. Hva har du å tape?
2. God hud hygiene er viktig. Rens huden med milde renseprodukter både morgen og kveld. Benytt noe som begrenser talgproduksjonen i huden, som for eksempel salisylsyre.
3. Stress er en viktig faktor. For mye stress har en tendens til å skape utbrudd i variable grader. Dette er et meget kjent fenomen for studenter rundt eksamenstiden. Stressutslett kan enkelt beherskes med zink krem, b12 vitamin og mindre stress.
4. Går du på p-piller? Da bør du kanskje sjekke om de er skyld i din acne. Hormoner kan nemlig forårsake alvorlige kviseutbrudd i noen tilfeller. Sjekk med legen om du får byttet merke.
5. Antibiotika er også et alternativ, men da burde du ha prøvd ut de grunnleggende tipsene mot kviser først.
Nyttig: Verdens mest solgte manual for å bekjempe kviser
